Funktionen App

Der Homescreen der VIITA App präsentiert eine Zusammenfassung deines aktuellen Tages. So hast du alle Werte im Blick. Möchtest du dir zurückliegende Tage oder einen bestimmten Tag genauer ansehen tippe auf das entsprechende Feld.

Steps

Tippst du auf das Feld “Steps” gelangst du zu der Wochenansicht deiner zurückgelegten Schritte. Dabei wird genau aufgeschlüsselt an welchen Tagen du dein festgelegtes Ziel erreicht hast. Falls du einmal dein Tagesschrittziel nicht erreichen konntest werden die fehlenden Schritte des entsprechenden Tages angezeigt. Zudem erfährst du wie viele Schritte du insgesamt in der jeweiligen Woche gegangen bist.

Um zu der Detailansicht eines bestimmten Tages zu gelangen tippe beim entsprechenden Tag auf Details.

Detailansicht Steps

In der Detailansicht erfährst du zu welcher Tageszeit des entsprechenden Tages du wie viele Schritte zurückgelegt hast.

Calories

Tippst du auf das Feld “kcal” gelangst du zu der Wochenansicht deiner verbrauchten Kalorien. Dabei wird genau aufgeschlüsselt an welchen Tagen du dein festgelegtes Ziel erreicht hast. Falls du einmal dein Tageskalorienziel nicht erreichen konntest werden die fehlenden Kilokalorien des entsprechenden Tages angezeigt. Zudem erfährst du wie viele Kilokalorien du insgesamt in der jeweiligen Woche verbrannt hast.

Um zu der Detailansicht eines bestimmten Tages zu gelangen tippe beim entsprechenden Tag auf Details.

Detailansicht Calories

In der Detailansicht erfährst du zu welcher Tageszeit des entsprechenden Tages du wie viele Kilokalorien verbrannt hast. So kannst du genau erkennen zu welcher Tageszeit du am aktivsten bist.

Regeneration

Tippe auf „Reg“ um den Verlauf deiner Regenerationswerte anzuzeigen. Rote Bereiche bedeuten geringe Regeneration, Grüne bedeuten, dass du gut erholt bist.

Stress

Tippe auf „Stress“ um den Verlauf deiner Stresswerte anzuzeigen. Rote Bereiche bedeuten starken Stress, Grüne bedeuten, dass du nur wenig Stress ausgesetzt warst.

Schlaf

Um Einblick in dein Schlafverhalten zu erhalten tippe auf „Sleep“. Trägst du deine VIITA bei Nacht wird jeder Moment deines Schlafes aufgezeichnet und analysiert. So kann erkannt werden wann du dich in erholenden Tiefschlafphasen oder in unruhigen leichten Schlafphasen befindest.

Training

Tippst du auf „Last Trainings“ kannst du deine aufgezeichneten Trainingseinheiten einsehen.

My Sets (nur VIITA Active HRV)

Mit dieser Funktion bist du in der Lage dein Kraft- oder Intervalltraining noch effektiver zu gestalten. Deine VIITA Active HRV vermittelt dir durch unaufdringliche Vibrationen wann dein Intervall oder Satz zu Ende ist und wann dein nächster Intervall oder Satz wieder beginnt. Gib unter EXERCISE deine gewünschte Übungsdauer ein, unter BREAK wie lange deine Pause sein soll.

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